<strike id="hxz9v"></strike><span id="hxz9v"><noframes id="hxz9v"><strike id="hxz9v"></strike><strike id="hxz9v"><dl id="hxz9v"><ruby id="hxz9v"></ruby></dl></strike><strike id="hxz9v"><dl id="hxz9v"><ruby id="hxz9v"></ruby></dl></strike>
<span id="hxz9v"></span>
<strike id="hxz9v"></strike>
<span id="hxz9v"></span>
<th id="hxz9v"><video id="hxz9v"><span id="hxz9v"></span></video></th><ruby id="hxz9v"><dl id="hxz9v"></dl></ruby>
<span id="hxz9v"></span>
工作動態
當前位置: 首頁 >> 工作動態 >> 正文

共同戰“疫”,心理咨詢師有話對你說(四)

發布日期:2020-04-10     作者:     瀏覽數:    分享到:

——疫情下的心理咨詢

新型冠狀肺炎疫情發生以來,我校黨委學工部(學生處)學生心理健康教育(咨詢)指導中心,快速響應學校做好疫情防控和學生服務管理工作的指導意見,于2020年1月31日正式開設心理咨詢熱線和QQ網絡心理援助。陸續有同學通過平臺進行了網上咨詢。我們發現咨詢者往往有這樣的困惑:“我可不可以或敢不敢去找心理老師咨詢?”“如果我去找老師咨詢,別的同學會怎么看我?”其實,這樣的疑惑在相當一部分同學心中還是存在的。今天,我就和大家交流一下,同學們應該如何看待類似的問題,遇到這樣的困惑,同學們又怎么去面對呢?

首先,心理咨詢的對象主要是正常人。我們正常人的心靈,也是會“生病”的。當人們一旦遇到諸如情感挫折、人際不和以及心理困惑之類的問題時,應該首先想到的就是求助于專業的幫助。然而,很多人卻把去找心理咨詢師當做是一種病態的表現。所以,建議同學們正確地認知:“每個人都有心情不好的時候,就像每個人都會感冒;但如果不及時咨詢調整,就有可能發展成精神類疾病。

其次,不少人認為其實也沒有什么大不了的事,如果這點“小事”自己都處理不了,自己是不是很沒有能力。這種想法在咨詢中也會碰到,就是遇到那些欲言又止的同學,明明已經有很多天都因為心情不好,哭泣和失眠,卻不愿意和咨詢師進一步交流具體表現,而急忙終止咨詢,表示自己已經知道了,可能就是覺得這點小事自己是可以處理的,不需要讓別人來指導。

最后,作為咨詢老師,我們期望同學們一定能夠坦然接受心理咨詢是一件很正常的事情,它不是意味著同學們心理有問題,而是同學們對自己的身心健康具有責任心的表現。不少接受過專業心理咨詢的同學們表示:在心理咨詢中,人們愛的能力得到了恢復,重新感受到被愛、被關注、被肯定,獲得了積極向上的生命能量。


下面給同學們提供疫情期間心理援助服務的相關信息:

陜西師范大學網絡心理援助平臺:QQ:3168274013;工作時間:8:00-21:00。

教育部華中師范大學(24小時)心理援助熱線(右圖)



【咨詢師簡介】

趙萌,女,陜西師范大學學生心理健康教育(咨詢)指導中心專職教師。目前開展心理輔導與咨詢的主要領域是:學習、工作壓力調適、情感與人際問題等。

關閉
上一篇:學工黨支部召開學習習近平總書記關于新冠肺炎疫情防控系列重要講話精神工作會議 下一篇:共同戰“疫”,心理咨詢師有話對你說(三)
c8cn万彩吧免费资料